Что мы знаем о витаминах

       13.11.2012  в 1 «В»  в рамках месячника « Мы за здоровый образ жизни» была проведена беседа –игра на тему : «Что мы знаем о витаминах?» Был поставлен вопрос: Нужны  нам витамины  или нет? Ребята познакомились с витаминами разных групп. Они  узнали, что витамины группы В необходимы человеку при тяжелой умственной и физической работе, сохраняют  здоровыми кожу, ногти, волосы, улучшают аппетит. Витамин А повышает внимание, укрепляет иммунитет . Витамин Д прежде всего важен для роста и развития костей, здоровья зубов. Витамин Е увеличивает  защитные силы организма, нормализует работу мышц. Витамин К ускоряет заживление ран. Витамин С (аскорбинка) защищает организм от простуды и гриппа.

Ребятам  понравилась игра «Помоги Айболиту». Дети  сами «раскладывали»  витамины, которые выписал зверятам Айболит. Теперь школьники знают, как помогают витамины: С – при простуде и гриппе, Е – при слабости и переутомлении, В2 – повышает аппетит, В5  при бронхите.

В конце ребята сделали вывод: витамины необходимы человеку. А так как они находятся в овощах и фруктах, эти продукты необходимо ежедневно включать в свой рацион.