В марте месяце на уроках по правильному питанию, разработанными по инициативе сети магазинов «Пятёрочка» в соответствии с содержанием проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание», ребята с интересом учились понимать, когда организм голоден, а когда нет, чувствовать насыщение, вдумчиво поглощать продукты, оценивать их вкус и текстуру, научились прислушиваться к сигналам тела и различать их.

    Организм способен на многое и делает многое: от обеспечения мозга кислородом до преобразования съеденной пищи в энергию. И наша задача — заложить основы пищевого поведения, которые помогут детскому организму и благоприятно скажутся на всей дальнейшей жизни. То есть научить детей питаться осознанно, разнообразно и сбалансировано по правилу 1:1:4 (белки, жиры, углеводы).

   Содержание уроков построено на основе рекомендаций проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» в отношении формирования сбалансированного рациона для школьника.  Особенно понравились практические уроки по приготовлению полезных блюд. Благодаря урокам дети научились, что можно питаться правильно не только для удовлетворения голода, но и для удовольствия; выбирать пищу, которая обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и при этом по вкусу.